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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺中SEMI半導體檢測公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺中美規現場評估標誌半導體檢測公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 高雄電氣測試半導體檢測公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 高雄美規現場評估標誌認證公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 高雄EMO測試檢驗公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺中電氣測試認證單位推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，臺南接線認證服務公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺中美規現場評估標誌半導體通訊標準解決方案

第五十四天：立人行 今天是2020年10月6日，今日上傳五首《立人行》，以銘心志： 立人行（其一） 紫金門下， 立人之家。 只爭朝夕， 不負韶華。 立人立學， 自律自強。 志存高遠， 心懷幽香。 立人行（其二） 慎獨兮三省吾身， 樂群兮常懷感恩。 謹言兮行知進退， 靜思兮坐忘浮沉。 立人行（其三） 致良知慎獨樂群， 輕斷行冷靜熱情。 知行合一飛沖天， 勤專一直上青云。 立人行（其四） 致遠宜先靜， 知止而后定。 誠意親明德， 正心樂清平。 立人行（其五） 紫金圖騰紫金門， 紫氣東來繞吾身。 精誠所至知行合， 金石為開轉乾坤。 >>>更多美文：自創現代詩

一句話扎心文案 一、你在憂愁什么呢？TA又不愛你，又不會來哄你，你最終還是要自己面對一切。 二、大概我們都會遇見一個愛而不得的人，雖然轉身很難，但是這一次，我真的決定不再回頭。 三、我明知竹籃打水一場空，也偏要干點明知山有虎，偏向虎山行的傻事。 四、愛情，原來是含笑飲毒酒。愛一個人很難，放棄自己心愛的人更難。 五、人生最痛的是自己最心愛的人心里有了別人。一次又一次的傷害就像在你的傷口上一次又一次地撒鹽。 六、愛上一個人的時候，總會有點害怕，怕得到他；怕失掉他。你曾經不被人所愛，你才會珍惜將來那個愛你的人。 七、長久的愛情應該是一場勢均力敵，不相上下的博弈，而非是一方的潰不成軍。 八、。感情沒有對錯，也不應該存在值不值得，從來都是你情我愿，而你被傷的遍體鱗傷也怨不了任何人。 九、好聚好散，每個人都有自己的無奈。活著不是為了懷念昨天，而是要等待希望。哭完就把一切都留在昨天，永遠不要去觸及。 十、怪街上太熱鬧，車輛太閃爍，人行太擁擠，耳機里的情歌太深情，天氣太冷清。 十一、我后來才驚覺，其實我不改給你太大壓力。我著急被拯救，反而讓你承受了太多不應該。 十二、當幻想和現實面對時，總是很痛苦的。要么你被痛苦擊倒，要么你把痛苦踩在腳下。 十三、過分的遷就一個人，只會讓他得意忘形，甚至會讓他覺得，你對他的好全都是理所當然的，時間久了，他就不知道什么叫珍惜，什么叫付出 十四、從沒想過，自己可以愛的這么卑微，卑微的只因為你的一句話就欣喜不已。 十五、你以為真心就能打動他，其實你是癡情，是單相思，是不直一文的傻子，眾人皆醒你獨醉，在別人眼里你不是偉大，你只是可笑。 十六、你有沒有很執著的愛過一個人，數不清一天想起他多少次，也算不出為他流過多少眼淚，更記不得因為他難過了多少回。 一句話扎心的文案 一、自找的痛，又何必喊疼，要怪就怪自己，有本事喜歡上別人，沒本事讓人家喜歡你。 二、若不是因為愛著你，怎會不經意就嘆息。 三、那人伸手，你還是會跟他走。 四、再重要的人讓你失望多了，也變得不再重要了。失望到一定程度后，反而會開出一朵花來，那朵花的名字叫，無所謂。哀大莫過于心死，心死莫過于一笑。 五、烈酒是我最好的朋友，孤獨是我最真的知己。而你，是我關了燈才能擁有的夢。 六、真正的堅韌，應該是哭的時候要徹底，笑的時候要開懷，說的時候要淋漓盡致，做的時候毫不猶豫。 七、最痛的哭泣總掉不下半滴眼淚，最深的孤獨是站在人群中而啞口無言。 八、最怕，深交后的陌生，認真后的痛苦，信任后的利用，溫柔后的冷漠…… 九、他沒有錯，只是沒有愛我很久，只是沒有為我停留，只是愛的不是時候，只是沒有陪我到最后。 十、那些可以在一起的人，請好好珍惜。因為，有些人想在一起，卻不能。 十一、傷心不是因為愛情結束了，而是因為當一切都結束了，愛還在。 十二、你走的那天，我決定不掉淚，迎著風撐著眼簾用力不眨眼。 十三、被最愛的人誤解，難過到不想爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂我，如果你也不懂，我還有什么話可說。 十四、走不進的世界就不要硬擠了，難為了別人，作賤了自己，何必呢。 十五、我發誓，我笑了，笑的眼淚都掉了。 十六、原來有些你自以為很重要的人，你不聯系他，他就真的永遠不會聯系你。 十七、有些話，說再多也沒用。有些事，只有自己懂。 十八、你要明白，你跟那個人已經沒有以后了，這輩子，都不可能有了。 十九、你的酒窩里沒有酒，我卻醉的像條狗。第一眼就愛上的人，怎么甘心做朋友。 二十、我像一個瘋子似的愛著你，你卻像個瞎子一樣的看不見。 一句話扎心文案 一、時間真狠一走就不回頭了，你也一樣。 二、一個人怕孤獨，兩個人怕辜負。動心的時候萬物復蘇，傷心的時候銷聲匿跡，世界上最遠的距離，不是愛，不是恨，而是熟悉的人，漸漸變得陌生。 三、我曾為你遍體鱗傷，為你歇斯底里，可我不怪你。是我自己像傻子一樣把心捧出來，你才有機會一刀一刀捅上去。如今我把心包裹起來，揮揮手向你道別，再見，我要離開了。 四、你是我患得患失的夢，我是你可有可無的人。 五、抓不住的愛情別糾纏，留不住的過客別在乎，忘不掉的回憶別較真，暖不熱的人心別逗留。 六、你是我等不到的望眼欲穿，我是你記不住的過往云煙。 七、好像每次都是這樣，沒有例外。在我們最需要有一個人去依靠的時候，往往到最后都是自己一個人挺過去。 八、我好像只是偶爾被需要，從來沒有很重要。 九、多想帶你看看從前的我，這樣你就會知道，你的出現，究竟改變了怎樣的一個人。 十、比起勸我早睡的，我更喜歡陪我熬夜的，道理非常簡單，誰都可以關心你，做事偶爾想想你，可是很少會有人能甘愿放棄自己的規則來遷就你。 十一、距離大概就是指：你知道我沒睡，我也知道你沒睡，看著彼此更新的動態，卻不能說上一句話。 十二、多年以后的某個深夜，你會不會突然想起我，然后淚如泉涌，才發現你曾虧欠我太多。 十三、人生工作的時間也許很長，接觸各種人員很多，在單位，在公司，或者在社會的各種環境里，總免不了會產生很多讓自己煩心的事，由于煩躁的心情總會使自己陷于一種莫名其妙的惆悵之中，會使自己整天生活在一種不安的狀態中，心情不好，心態不好，這樣時間長了總感覺比別人累多了，其實這是一種自尋煩惱。 十四、請不要出現在我的夢中，我已擔負不起醒來的落空。 十五、離開后，別說祝我幸福，你有什么資格祝我幸福？ 十六、別讓人生輸給了心情。心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都亂了。我們常常不是輸給了別人，而是壞心情貶低了我們的形象，降低了我們的能力，擾亂了我們的思維，從而輸給了自己。控制好心情，生活才會處處祥和。好的心態塑造好心情，好心情塑造最出色的你。 十七、你以為說了分手就不見面，你以為說了再見就不想念。可一個突然跟他有關的瞬間，哪怕是一句相似的話，都足以讓你淚流滿面，深愛過的人哪能說忘就能忘。 十八、我把愛情，把記憶都還給你，我什么都不要了，你把心還給我好不好？ >>>更多美文：扎心文案

沒有苦沒有累心里， 說話解決每件事。 不出刀出槍， 過平等每個人。 >>>更多美文：自創詩

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