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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 高雄SEMI認證公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 高雄過流保護安全評估公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 高雄接線半導體製程設備輔導推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺南SEMI S8半導體檢測公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 高雄過流保護驗證公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺中鎖定/掛牌半導體通訊標準解決方案近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，臺北標籤半導體設備認證主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺中SEMI S8驗證公司推薦

你經常說的寶貝，可能是你的孩子，一個幾歲的孩子肯定是爸媽最愛的心肝寶貝兒。孩子要練鋼琴，你會為了孩子節衣縮食去買；孩子半夜發燒，你會扛起孩子就往醫院奔跑；孩子做作業，你會什么活都不干，來專心致志地陪讀。可是，有一樣東西你總是愛不釋手。 你還經常把愛人叫做寶貝。不錯，剛結婚時，二人世界恩恩愛愛，互相把對方稱作寶貝。放在哪里也不如攬在懷里安全，晚上膩在一起，白天形影不離。媳婦說想吃烤紅薯，你會寒風里跑出好幾條街為她買熱乎乎的零食。 家有老人是個寶，幸福生活離不了。孝順的兒女會把老人當做寶貝，無論老人需要什么，做兒女的都會盡量滿足他們的要求。他們都想孝順要趁早，不想等子欲孝而親不在的時候追悔莫及。 還有的人上網購物，把買到的物品稱作淘到的寶貝。當然，網上購物有著很大的選擇空間，網上購物琳瑯滿目，誰都會去買滿心歡喜、稱心如意的寶貝，這么叫應該沒有錯。 可是，大家注意到沒有：你既然那么愛自己的孩子，那么認真地陪他做作業，可你手里攥著的是什么？你怎么不停地按那東西跟與孩子無關的人打著電話？你既然那么愛你的妻子，你與愛人相擁的同時，還沒誤了微信上搶紅包？ 更有意思的是，群里發個紅包，頂多是塊兒八角的。老公說，我給你十元，別搶那玩意兒了，專心陪他聊天，你卻不樂意，總喜歡跟那網絡里虛無縹緲的人玩游戲。 陪父母吃飯、聊天，你把手中那東西放一放不好嗎？給老人捶后背揉肩膀時怎么用一只手，你那只手在忙活什么呢？心不在焉怎么會讓父母舒服安心？ 我總懷疑，人們把經常稱作寶貝的人換成了一件工具，那就是你攥著的手機。 本來，一家人難得坐在一起吃個飯，手機上的小企鵝不停地“滴滴”亂叫。好容易消停了一陣子，你還不習慣。隔上幾分鐘，你會拿起手機看看淘寶的寶貝到哪了，看看QQ上有沒有留言，看看微信上有沒有誰發的紅包。 本來夫妻相擁而睡，就因為有了手機而背靠背。聊著微信、看著新聞，昨天看的那肥皂劇更新了嗎？剛才打的游戲升到幾級了？哪個藝人又有緋聞了？ 明白了吧！誰是你的寶貝？原本是一家妻兒老小，現在卻是手機。它成了我們生活中的第三者。 水是生命之源，金錢能購買財務，手機能聯絡友人。任何事物都有兩方面的，水能載舟亦能覆舟，金錢能幫人也能得罪人，手機成了信息化社會的聯絡工具，可冷落了眼前的親人。手機才是你的寶貝，要不你怎么愛不釋手呢？ 再這樣發展下去，你這寶貝可能就會演變成一種毒品。放下手機吧，陪陪你身邊的孩子、老人和愛人。如果孩子和你疏遠了，愛人不和你親密了，老人的笑容看不見了，你會后悔的。他們比手機更需要你的關注和關心。 那你的寶貝會是誰呢？ >>>更多美文：原創散文

在你的眼眸里 我看到是一片海 你是那么的輕柔 安詳與恬靜 在你的眼睛里 我看到清澈的泉水 流露出溫柔 我覺得如同初戀一般 我不知道癡迷于你多久 一年，兩年或者百年 我只知道我的心想著你 想你多久就愛你多久 如果這樣給你造成困擾 但愿我的心 只是大海上柔和的風 吹拂過你的面容 我對你的依戀 像腳下飛揚的浪花 伴你潮起潮落 好像漾出了你的熱情 用你聽不到的話語 喃喃細語 輕輕地吟唱 我心靈的戀曲 你的眼眸，是我世界里那一片海 那一片淡淡的碧藍 淡淡的憂愁 緩緩地從指間里流過 許多年以來 我把姻緣交給海浪 而我只是海邊的看客 重逢了又離別 >>>更多美文：現代詩歌

今晚聚餐-- 也就是團建 聯絡感情 都是一起共事的同仁 喝酒，聊天 說自己，也說別人 過去，現在，還有將來 酒杯搖晃 是清醒或迷醉 時間是最好的證明 一個新來的同事 躲在角落 一言不發 也滴酒不沾 總有人勸他敬酒 也叫他說話 而我在想 青菜，牛肉還有蝦 饅頭，米飯還有粉 一一端上桌來 應該是 各有各的愛好 今晚聚餐 話不能多說 因為我不是主角 而是陪襯 >>>更多美文：現代小詩

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